Советы будующим мамам Аюрведы.

В старых ведических текстах рекомендуется: уметь расслабляться,  
*избегать психический и умственный стресс
*всегда находиться в багоприятном расположении духа
* носить белую одежду
*обеспечить себя хорошей литературой
* не касаться грязного и не входить в контакт с больными
* избегать неприятных запахов, а также сцены насилия по телевидению
* не слушайте новости, вызывающие возбуждение или боязнь, тревогу
* не ешьте сухую, отстоявшую своё несвежую еду или вновь разогретую
* не следует также принимать такую еду, которая уже потеряла запах и уже не вкусна или даже начавшую плесневеть
* ешьте хорошо сваренное, жидкое, сладкое, вкусное, масляное и вызывающее аппетит.